CAMARGO.- El psicólogo Edwin Ramírez González, dio a conocer la importancia del cuidado de la salud mental, especialmente en épocas difíciles, como noviembre y diciembre, donde la nostalgia o incluso el cambio de clima causa afectaciones en las personas.
“En mi experiencia, esta situación de los suicidios, tiene como base mucho estrés. El mexicano es bien conocido por ser aguantador, por ser resistente ante situaciones de estrés, pero la verdad es que cada persona tiene un límite. El estrés desencadena ansiedad y a su vez estados depresivos, por lo que tenemos que atendernos”, dijo.
Explicó que hay diversos factores que incluyen para que una persona pueda atentar contra su vida; muchas veces es estrés laboral, situaciones económicas, hasta el clima tiene mucho que ver en tomar este tipo de decisiones.
“Si yo te digo que te voy a quitar la depresión con terapia, realmente te estaría mintiendo, la depresión es un equilibrio químico que se atiende con medicamentos. A veces me toca mucho escuchar a personas en consulta que me dicen, no, es que yo no quiero ir al psiquiatra porque se me hace como muy fuerte, y lo coloquial, no estoy loco. No, realmente el médico psiquiatra es un médico especialista en desajustes neurológicos, en desajustes del cerebro, como lo es el gastroenterólogo para el estómago, como él es oncólogo para el cáncer”, detalló.
Enfatizó que es necesario perderle el temor a ir al psiquiatra y reiteró que hay enfermedades como la depresión que se quitan con medicamentos.
“Necesitamos ver la depresión como una enfermedad y no como un estado de ánimo. La depresión tiene como síntoma un estado de ánimo de tristeza, pero también tiene otros síntomas como el desgano, la fatiga, el insomnio o dormir más, los pensamientos de muerte. Entonces es necesario ver a la depresión como una enfermedad”, comentó.
Por esta razón, indicó que hay que atenderse y en cuestión de duración, explicó que hay depresiones desde leves, moderadas, hasta graves, incluso persistentes.
“Persistentes quiere decir que duran más de dos semanas, más de dos años, más de lo esperado, de lo clínicamente esperado. Entonces, es necesario que la persona no solamente recurra al medicamento, sino a la terapia. Porque a veces hay varios factores que están promoviendo que esa persona siga en un estado de crecimiento”, dij.
“En los niños y los adolescentes los síntomas varían un poquito. El estado de ánimo, de tristeza en los niños más bien se manifiesta como irritabilidad o enojo. Es un niño de repente que decimos, se volvió muy enojón, muy rebelde pero es importante ver otros síntomas para saber si es un estado de depresión”, agregó.
Indicó que la mejor manera de ayudar a las personas es promover la cultura de acudir al médico e ir a terapia.
“Muchas veces queremos ayudar a la gente escuchándolos o diciéndoles que no exageren, o a veces hasta regañándolos. Hay familias o personas que quieren ayudarte regañándote, no pienses en eso, ¿por qué te sientes así? Cuando en realidad es importante que promovamos esto como una cuestión de salud”, concluyó.
